WORKSHOP

søndag d. 20. juni kl. 09.30 – 11.30

108 Namaskars

V. Helle Blæsild

Det er en tradition i Harmonyyoga / yogAlive, at sommer-og vintersolhverv fejres med 108 solhilsener.

Hvis du har prøvet det før, så ved du, hvor helt vidunderlig en oplevelse det er, at lave 108 nærende namaskars i én meditativ rækkefølge. Det er fysisk hårdt – helt sikkert. Og man bliver konfronteret med en del tanker og følelser undervejs af mere eller mindre behagelig karakter. Men det betyder, at du giver SLIP på alt det gamle – alle gamle hæmninger, affaldsstoffer og følelser, der bare har sat sig fast. Det er en vidunderlig oplevelse. Og en oplevelse som alt sammen er med til at aligne os til årstiden og lysets højdepunkt på året.

Læs mere og tilmelding via: https://yogalive.dk/forlob/108-namaskars.html

WORKSHOP

LØRDAG D. 3. JULI KL. 13.00-17.00  SØNDAG D. 4. JULI KL. 09.00-13.00

HORMON YOGA TERAPI

V. PERNILLE FOURNAIS

For dig som er kvinde i overgang. Måske har du hedeture, humørsvingninger, hårtab eller bare et ønske om forebygge eventuelle ubalancer og lære meget mere om hvad overgangsalderen er. Lad dig inspirere til at skabe din vise overgang. Hormon yoga terapi er en naturlig måde til at harmonisere, stimulere og afbalancere den kvindelige hormonproduktion og mindske eller helt eliminere de gener, som du måske oplever før, under eller efter overgangsalderen. Når du praktiserer Hormon yoga, kan kroppen ofte helt naturligt lindre og endda fjerne hedeture, søvnløshed, humørsvingninger, tørhed i vagina, ledsmerter, migræne, for kraftige eller for svage blødninger, blærebetændelser, lav libido osv. Disse positive effekter oplever du som regel allerede efter ganske kort tids praksis.
Læs mere på https://www.balancekompagniet.dk/hormon-yoga-workshop/ hvor du også tilmelder dig.

WORKSHOP

SØNDAG D. 29 AUGUST KL. 10.00 -17.00

RELEASE & RELOAD

v.  Charlotte Hamann & Christin Bjergbakke

Vær med på en ganske særlig retreat dag i smukke Nordsjælland, med mulighed for at komme dybt ned i
kroppen og helt ud til stjernerne.
Dagens program er sammensat i et smukt flow af guidet meditation, aromaterapi, Yin yoga og unikke
opladende energi-øvelser du kan anvende på egen hånd efterfølgende. Der er fokus på fordybelse,
forløsning og forkælelse. Når krop, sind og ånd er i balance, kan du løfte din bevidsthed til et højere
niveau og hvile i dit hjerte.
Yin Yoga:
Coach og yogainstruktør Charlotte Hamann guider dig kærligt gennem yoga-øvelser særligt sammensat
til at løsne op for stagneret energi og frigive mentale blokeringer du har båret på alt for længe. Yin Yoga
arbejder med det feminine energiflow der fremmer en tilstand af ren væren, indre ro, fred og balance.
Guidet meditation og energiøvelser:
Spirituel medium og terapeut Christin Bjergbakke guider og kanaliserer meditationer i løbet af dagen.
Christin fortæller om betydningen af at leve i lyset og kærligheden, frem for frygten og vreden. Du lærer
en metode til at tiltrække mere lys i dit liv, der samtidig genoplader dine batterier fysisk, psykisk og
spirituelt så du kan være den bedste udgave af dig selv.
Blid energi, dyb visdom og dygtige undervisere i kombination med en lækker vegetarisk frokost og
smukke omgivelser.
Pris for din deltagelse på denne unikke dag er 1195,- indbetales på mobilpay 77374.
inklusiv en lille personlig overraskelse.
Tilmelding er bindende og sendes til charlotte@coachmylife.dk
Begrænset antal pladser!
Lokation: Yogaherregården, Oldvejen 2 bygning C, 3480 Fredensborg